г. Екатеринбург, ул. 8 марта, 70
ЦЕНТР ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ "ШИФУ ПАНДА"

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН И ТАЙЦЗИ-ЦИГУН

Тайцзи-Цигун
Вторник и Четверг 8:30, Суббота 18:00

Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения. В результате регулярных тренировок укрепляется иммунитет, настраивается работа органов и их систем, устраняются дефекты позвоночника. Используется не только для реабилитации и оздоровления людей, но и в боевых искусствах.

Регулярно практикуя, Вы сталкиваетесь с целым рядом приятных открытий:
  • Уходят болезни и решаются практически все проблемы.
  • Появляется интерес к жизни.
  • Появляется ощущение легкости.
  • Кровь и другие жидкости организма начинают лучше циркулировать и питать мозг и все тело.
  • Повышается стрессоустойчивость и возможность быстро принимать оптимальные решения.
  • Движения обретают свободу и грацию.
  • Организм быстро и безболезненно восстанавливается после травм.
  • Нормализуется сон.
  • Прекрасно восстанавливаются силы после тренировки или в конце рабочего дня.
С самых первых лет обучения занимающиеся по школе изучают традиционные китайские практики, дающие мощный оздоровительный и развивающий эффект: это тайцзи-цюань (стили ян и чэнь), цигун и саньда. Однако, этим программа обучения далеко не исчерпывается.
На занятии вы не только разучите начальные 24 формы Тайцзи-цигун, но и разберете анатомию и физиологию движений. Теория закрепляется практикой, силовые упражнения дополняются тренировкой гибкости. Сбалансированные занятия для тех, кто хочет с умом прорабатывать тело. Приходите, вместе откроем мир восточных практик.

Тренер:
Александр Кузнецов