О ЦЕНТРЕ

Место, сочетающее в себе направления единоборства и гармонии тела. Мы работаем для ВАС - без ограничения по возрасту или состоянию здоровья. У нас можно найти тренера - наставника, который составит индивидуальную программу оздоровления и укрепления организма.
  • Тайцзи - для развития внутренней энергии и сверхчувствительности тела.

  • Тренер: Александр Кузнецов.

  • Суставная гимнастика - комплекс простых и доступных упражнений на все группы мышц и суставов.

  • Тренер: Александр Кузнецов.

РАЗУМНОЕ ТЕЛО

 
  • Гимнастика для стоп укрепление мышц стоп и эффективный способ, помогающий бороться с такими проблемами и заболеваниями, как онемение ног, гиперлордоз, артрит.

  • Тренер: Оксана Кравец.

  • Фкйсбилдинг - простые и эффективные упражнения, которые позволят снять утомление, дискомфортные ощущения и легкую боль в мышцах шеи и плеч.

    • Тренер: Илона Глазырина.

  • Различные направления УШУ (Ушу разных лет обучения, Ушу для детей)

  • Тренера: Александр Кузнецов, Оксана Кравец.

  • Функциональный тренинг - комплексная проработка всех мышц, для развития силовой и кардио-выносливости.

  • Тренер: Александр Кузнецов, Оксана Кравец.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО

 
  • Акробатика для начинающих - позволит обрести гибкость, ловкость и выполнять нехитрые трюки.

  • Тренер: Михаил Глазырин.

 

БОЕВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

ОФП В ЕДИНОБОРСТВАХ
  • Техника ударов - программа включает динамику движений, имитирующих удары, защиты, передвижения.

  • Тренер: Александр Кузнецов.

ДЕТИ

  • Крепыши 2-3 года- раннее физическое развитие и развитие мышления, воображения ребенка в игровой форме. Занятия проходят вместе с мамой, папой или бабушкой.

  • Тренер: Мария Телегина.